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Rezept für Crevetten-Bluhmenkohl-Curry

 

Zutaten

500g geschälte rohe Crevettenschwänze

500g

geschälte rohe Crevettenschwänze

1 Limette

1

Limette

1 EL Erdnussöl

1 EL

Erdnussöl

2 EL grüne Currypaste

2 EL

grüne Currypaste

500g Blumenkohl in Röschen

500g

Blumenkohl in Röschen

200g Broccoli in Röschen

200g

Broccoli in Röschen

2 Zwiebeln, fein gehackt

2

Zwiebeln, fein gehackt

2 Knoblauchzehen, fein gehackt

2

Knoblauchzehen, fein gehackt

4 dl Kokosmilch

4 dl

Kokosmilch

0½ EL Palmzucker

0½ EL

Palmzucker

 

Zubereitung

1. Crevetten mit Limettensaft mischen, zugedeckt kühl stellen.
2. Erdnussöl in einer grosse Pfanne warm werden lassen.
3. Currypaste dazugeben, kurz andämpfen.
4. Blumehnkohl, Zwiebeln und Knoblauch dazugeben, alles ca. 2min mitdämpfen.
5. Kokosmilch und Palmzucker beigeben, ca 20min köcheln.
6. Marinierte Crevetten beigeben, ca. 4min weiterköcheln.

Passend dazu: Basmati Reis

 

Kommentare

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Mini

Rezept von Mini
vom 21.02.2012

 

Zubereitungszeit ~ 40min Kochzeit

Anzahl Personen ~ 4 Personen

Bewertung: **** 4 1

 

Crevetten-Bluhmenkohl-Curry

 

 
 
 
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