schorsch

Rezept von schorsch
vom 17.02.2010

 

Zubereitungszeit ~20 Minuten

Anzahl Personen ~4 Personen

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Feuriges Puten-ChilliFeuriges Puten-Chilli

 

Rezept für Feuriges Puten-Chilli

 

Zutaten

2 EL Petersilie

2 EL

Petersilie

1 Prise Salz

1 Prise

Salz

1 Zehe Knoblauch

1 Zehe

Knoblauch

120 g Putenbrust

120 g

Putenbrust

1 Jungzwiebel

1

Jungzwiebel

1 EL Paradeismark

1 EL

Paradeismark

1 EL Pflanzenöl

1 EL

Pflanzenöl

1 TL Kreuzkümmel

1 TL

Kreuzkümmel

1 TL Chiliflocken

1 TL

Chiliflocken

1 TL Cayennepfeffer

1 TL

Cayennepfeffer

330 g gemischte Bohnen

330 g

gemischte Bohnen

Zubereitung

Fleisch in Streifen schneiden. Zwiebel putzen, in feine Ringe schneiden, Knoblauch schälen und hacken. 2 EL Öl in einer Pfanne heiß werden lassen, Fleisch und Zwiebel darin scharf anbraten, Knoblauch kurz mitrösten. Paradeismark einrühren, mit 1/8 l Wasser ablöschen. Mit Kreuzkümmel und Cayennepfeffer kräftig würzen. Bohnen abgießen, abtropfen lassen, unterrühren. Alles aufkochen, fünf Minuten köcheln lassen. Petersilie unterrühren. Dazu schmecken Taco-Chips.

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