schorsch

Rezept von schorsch
vom 09.03.2010

 

Zubereitungszeit ~15 Minuten

Anzahl Personen ~2 Personen

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Gemüse Poulet Curry Art im Bouillonbad gegartGemüse Poulet Curry Art im Bouillonbad gegart Gemüse Poulet Curry Art im Bouillonbad gegart

 

Rezept für Gemüse Poulet Curry Art im Bouillonbad gegart

Das Curry macht das Hühnchen schön gelb was dem ganzen Essen einen völlig neuen Touch verleiht. ich finde es sieht echt toll aus und schmeckt noch besser

 

Zutaten

1 Broccoli

1

Broccoli

2 Karotten

2

Karotten

Pfeffer

Pfeffer

Basilikum

Basilikum

0½ dl Gemüsebouillon

0½ dl

Gemüsebouillon

Schalotten

Schalotten

1 Blumenkohl

1

Blumenkohl

250 g Hühnchen

250 g

Hühnchen

Chilli

Chilli

Zubereitung

Gemüsebouillon aufkochen und anschliessend nach Belieben würzen. In meinem Fall habe ich Pfeffer, Curry und gehakten Basilikum genommen.

Gemüse (Broccoli, Blumenkohl, Karotten) in kleine Stücke schneiden und in Pfanne beigeben. Das ganze mit dem Pfannendeckel bedeken und cirka 5-7 Minuten köcheln lassen.

Poulet in mundgerechte Stücke schneiden und in die Pfanne beigenben. Alles gut untereinander rühren und für Garen bis das Hühnchen gut durch ist. (in der Regel nach 5 Minuten fertig).

Anschliessend alles in einen Pastateller geben und mit Basilikum anrichten. et voila fertig ist ein gesundes Menu.

TIPP:
Um das ganze noch eine gewisse Schärfe zu verleihen kann man getrocknete Chilli und/oder gehackte Schalotten beigeben.

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